Dorośli
116 123
Telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym.
800 70 2222
Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym.
Pomoc w kryzysie
Kiedy jest naprawdę ciężko — nie jesteś sam/a.
Jeśli czujesz, że sytuacja Cię przerasta, masz myśli samobójcze lub potrzebujesz natychmiastowego wsparcia, skorzystaj z numerów pomocowych.
Dzieci i młodzież
116 111
Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży.
800 12 12 12
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka.